健診結果

暑い、暑い、暑いねん！・・・今日、お客様と最初にした会話の9割以上は「暑いですね～」やったと思う。

夏来たれり

この暑い中、冷房の効かない事務所でmasuと二人、喧々諤々二人とも、汗ダラダラやし

喧嘩してるんちゃいますよ仕事のことで話し合い。いつも私が「こんな感じかなぁ～」っとイメージしたものを、masuが詰めに詰めて行ってくれますいつもこんな感じなんですけどね

「話し合う」って、大事なことですよね。一方的に話を聞いてもらっていても、自分の思っていたことは半分くらい伝わっていない。こちらは、これでわかると思っているから厄介。masuの場合は、どこが伝わっていないか、ちゃんと言葉で伝えてくれるので助かります。自分の思い込みを捨てて、きちんと相手と向き合うことですね。

選挙演説だって、きっとそうなんだ。選挙の場合は、ひとりひとり話し合う機会がないから、相手に疑問がわかないように話して欲しい・・・って言いながら、聞きにいったことないけど

さて、話題は変わって、日曜日の話

6月初めに行った健診の結果をいただきに、保健センターへ

実は、保健センターにもらいに行くのは、初めてで・・・いつも郵送してもらってたんですよね。

でも、今年は行ってきました！！今年はなぜ？って

上のカードにさ～「骨密度、インボディの測定できます」って書いてあったんだもの

健診の結果渡しの集客（客でもないけど）が難しい中での市の工夫にまんまと引っかかるの巻

ちゃんと、指定された時間に到着。思っている以上に人も少なく、すぐ返していただきました。

心配していた肝臓は大丈夫でした～～前日の美味しいお酒を後悔したくないやんね。

ＢＭＩが若干足りないのは置いといて、もう一個引っかかってたのがあるんですよね

血色素。若干足りない・・妊娠中に貧血があったこともあり、今回は貧血検査もしていただいていたのです。

月回り的な原因かなぁと思いつつ、「血色素かぁ～・・・鉄不足か？・・・・鉄・・・・ヘム鉄・・・・お肉！！お肉食べないと！！」・・・て脳内のもう一人の私が叫んでたんですけどね・・・

「これくらいなら問題ありませんが、どんどん下がるようでしたら、食事だけが原因じゃなくて、大きな病気も考えられます」ってく釘を刺されてしまった・・・ちーん

まぁ、そらそうだ。定期的に、確認しないとだめですね

結果を渡していただいた後に、骨密度の計測へ。足のかかとで計測です。市の検診での骨粗鬆健診は5年に一回で、腕での計測だったような…ちょっと記憶があいまいですが。

結果、骨年齢は自分の年齢とほぼ同じでしたとりあえず、ほっとしましたが、女性の骨密度の平均値は年齢と共にぐんぐん下がるので、多くの人が骨粗鬆所のリスクがあります。なので、今から注意していかないといけないのは変わりないですね

その次はインボディ。こんなんに乗ります

何がわかるのかというと。。。体組成とか、バランスとか。

私はいろんなものが若干ずつ足りていないようでした…

健診結果もらって、「大きな病気じゃなさそう、良かった～！」で終わるんじゃなくて、今後も意識高めに気をつけていきたいです（子宮頸がんも異常なしでした）

健やかに生きるために、体だけじゃなく、歯でも、心でも、性格でも。自分のことを知ることが大切だと思う。今日この頃。

・・・って結果をさらして書いてるけど、私に大きい病気が見つかってたら、ブログで書けるのだろうか・・・？

たぶんやけど書くんやろな。最後は書かなＢＥＮＴＯ．をしばらくお休みもらえへんやんね

健康第一ブログを読みつつ、私の健康をお見守りくださいなんでや？